一般修心念经，可以按照自己习惯的方式去磕头跪拜，不必过于执着采用哪种方式，拜佛关键是心诚则灵。如果您是修心灵法门的话，也可以按照以下方法来上香跪拜。
家中有佛台(礼佛前请先洗手)，可按以下流程上香：
(一) 用油灯的火点燃香
(二)然后双手把香微举额前
口中默念：弟子/善男/信女我某某某感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨保佑，弟子/善男/信女我在此向观世音菩萨上香请安。
(三)然后双手将持有的香一起插入香炉
(如果给多位菩萨上香时，手中有多支香，可以单手插香)(如果三支，无需分开插香)
(四)感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨、南无南京菩萨、南无太岁菩萨、南无关帝菩萨、南无周仓菩萨、南无关平菩萨。
善男/信女某某某(自己的名字)在此向南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨、南无南京菩萨、南无太岁菩萨、南无关帝菩萨、南无周仓菩萨、南无关平菩萨、诸位菩萨请安。
(五) 七叩拜(双手合十磕头礼拜菩萨，合掌，俯身双手撑地，前额叩在拜垫上，手掌不用刻意身上翻起，然后直起身子，双手同时很自然地离开地面向上再合掌，不必站起来，就是完成一次磕头。)
(六) 念一遍《大悲咒》一遍《心经》
(七) 祈求大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨保佑我某某某(自己的名字)，身体健康，吉祥平安……(一般祈求在三件事物之内)感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨、南无南京菩萨、南无太岁菩萨、南无关帝菩萨、南无周仓菩萨、南无关平菩萨、诸位菩萨。
(八) 七叩拜，双手合十磕头礼拜菩萨(合掌，俯身双手撑地，前额叩在拜垫上，手掌不用刻意身上翻起，然后直起身子，双手同时很自然地离开地面向上再合掌，不必站起来，就是完成一次磕头。)
(九) 念七遍(七佛灭罪真言)
(十) 站起来，双手合十，一拜，往后退一步，就可以离开或者开始念经。
若家中暂时无佛台或出差，可上心香，即心中观想以下：
1)已经供养的佛菩萨像或最喜欢的菩萨形象在自己前方。
2)点油灯、取香点燃，双手合香碰额头，插香于香炉中。
3)心中跪拜，同时祈求，并念诵一遍大悲咒和一遍心经。
特别注意：
1)每天都要上早晚香(5点至22点)，且时间最好能固定下来(若条件有限，至少保证早香);
2)油灯务必在香燃尽前熄灭，油灯及莲花灯点着时候不能长时间离开佛台前，否则是对佛菩萨不尊敬。
3)每天早晚叩拜上香了或者上心香了后，就可以做功课，念小房子，中间不必上香。
4)除非家中有长期供奉的佛菩萨，才可以上香，否则只能上心香。电脑屏幕上的佛菩萨像，经书中的佛菩萨像或其他类似的因为没有长期供奉没有开光，没有菩萨的气场。对着这类上香，等同于对天地上香，过往各路神灵都有，都有可能拿走，会有风险，而且可能会惹来一些不必要的麻烦。
注：
wenda20121221 51:17无佛台上心香不可以跪拜
女听众：师父，如果家里没有佛台，上心香时可以跪拜吗?
答：……最好不要跪拜。因为一有形体的动作，可能灵体的东西就出来了(如果是早上七点多的时候呢?)不行。
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